AV Personal Training

AV Personal Training ist die Plattform, auf der Sie alle Ihre personalisierten Trainingsinformationen erhalten.

Alles, was Sie brauchen, um mit Ihrem Training zu beginnen, wird in der App detailliert beschrieben. Jeder Trainingsplan enthält Informationen zu jeder Übung sowie Demonstrationsvideos. Sie können jedes Training nachverfolgen und Ihre Gewichtsauswahl sowie die Anzahl der Wiederholungen und Sätze, die Sie erzielen, protokollieren. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Training Woche für Woche voranzutreiben. Es gibt ein integriertes Messaging-System, über das Sie direkt auf Ihren Trainer zugreifen können, um während des Trainings Fragen zu beantworten.

Innerhalb der App können Sie Ihren Fortschritt mit Maßnahmen wie Umfang, Fortschrittsfotos, Körpergewicht und Körperfett verfolgen. Sie können auch Ihre bevorzugten Fitness- und Ernährungstechnologien verknüpfen. Behalten Sie Ihr gesamtes Training, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil an einem Ort, damit Sie Ihre Ergebnisse verfolgen und Ihre Fitnessziele erreichen können - und das alles mit Hilfe Ihres Trainers.

Zu den weiteren Funktionen der AV Personal Training-App gehören die Planung des Trainings, die Benachrichtigung über persönliche Bestleistungen, der Abschnitt mit Trainingsnotizen, in dem Sie Änderungen oder auftretende Probleme nachverfolgen sowie die Festlegung von Gesundheits- und Fitnesszielen. Sie können jedes Training anhand des Schwierigkeitsgrads bewerten .

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